Совет дня: как избежать обморожения

С наступлением холодов возникает опасность обморожения конечностей. Команда MistoNews рассказали о том, что нужно делать, чтобы не подвергнуться «главной зимней опасности». 

Чтобы избежать обморожения необходимо следовать нескольким правилам:

  • Одевайтесь в теплую, просторную, мягкую одежду (перчатки и обувь не должны давить);
  • Носите шапку;
  • Откажитесь от металлических украшений и сережек;
  • Перед выходом на сильный мороз, выпейте горячий чай с лимоном
  • Не трите снегом замерзшие руки;
  • Не курите и не употребляйте алкоголь (это охлаждает организм и вызывает спазм капилляров конечностей).

Если избежать холодов не удалось и вы почувствовали припухлость, покраснение, онемение конечностей — скорее зайдите в теплое помещение. Не стоит активно двигать замерзшими конечностями, массировать их, греться теплом лампы, плиты или камина. Не используйте грелку. Из-за потери чувствительности можно нанести себе ожог, — подчеркнули в пресс-службе.

При первых симптомах обморожения нужно поместить замерзшую конечность в еле теплую воду, затем смазать ее маслом от ожогов и наложить повязку. Затем отогревайтесь пледом и чаем. Если пребывание на морозе было слишком длительным, и вы заметили серьезные изменения в коже, почувствовали сильную боль — немедленно обратитесь в больницу.

По материалам: ДнепрОГА

Это интересно:  Совет дня: как не навредить здоровью сидячей работой
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Алина Орлова / автор статьи
«Странно говорить о дискриминации и ущемлении прав в век вроде бы полного принятия и толерантности» — так начинается история информационного портала «ВIЧЕ».
VICHE