7 полезных советов в «гриппозный» сезон

В Украине начинается сезон заболевания гриппом. Простые советы помогут правильно повести себя в данный период.

  • Стоит помнить – не существует способов, которые помогли бы на 100% обезопасить человека от заболевания. Но одной из самых действенных на данный момент процедур является вакцинация.
  • Большинство противовирусных медикаментов действуют на вирус не прямо, а через иммунную систему человека, поэтому немного «опаздывают» с результатом. Также важно понять, что человеку с нормально функционирующей иммунной системой не следует снабжать организм дополнительными иммуностимуляторами.
  • При высоких температурах не следует пить горячие чаи с малиной, медом и другие согревающие напитки. Питье должно быть обильным, но прохладным. Например, можно использовать морс или сок.
  • При заболевании гриппом не бывает кашля, хотя возможны несильное першение в горле и покашливание. Если при гриппе проявился сильный кашель, необходимо срочно обратиться к специалисту.
  • В период высокой заболеваемости гриппом медики советуют больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе и избегать больших скоплений людей. По  возможности желательно не ездить общественным транспортом.
  • В “гриппозный” сезон советуют промывать нос физраствором, часто проветривать помещения. В рацион стоит включить орехи, мед, изюм, курагу, имбирь.
  • Главное – проходить лечение под контролем врача и выходить в социум только после полного выздоровления.

По материалам tsn.ua

 

Это интересно:  Как заработать на продаже ненужных вещей
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Алина Орлова / автор статьи
«Странно говорить о дискриминации и ущемлении прав в век вроде бы полного принятия и толерантности» — так начинается история информационного портала «ВIЧЕ».
VICHE