Занятия йогой в Днепре

Как выбрать студию для занятий йогой в Днепре? Какая стоимость йога-курсов в нашем городе? Что одеть на йогу и чем перекусить перед выполнением асан? Где можно бесплатно получить урок йоги. И что нужно обязательно знать начинающему йогу? Ответы на эти и другие вопросы вы сможете найти в подробном обзоре на MistoNews.

Название
Оплата за абонемент/разовое посещение (грн)
Кол-во людей в группе
Направления
Бесплатное разовое занятие
График работы
Контакты

Адрес

Ганеш
600 (12 занятий)/ 70
10-20
Хатха-йога
+ по записи
пн-пт 07:00 – 20:00

сб. 07:00 – 09:00
ул. Глинки 17, 5-й этаж

(067) 632 23 27

(066) 028 81 55

ganesh.dp.ua

Dzen Studio
600 (12 утренних занятий), 650 (12 вечерних занятий)/ 80
5-15
Хатка-йога

Йога 23

Apnea-yoga

Йога для беременных

Йога для детей

 

 

 
+ только если кто-то из друзей занимается в студии более 6 месяцев
пн, ср, пт 7:30 — 19:00

вт, чт 7:30 – 20:00

сб, вс 10:00 – 17:00
пр. Гагарина 14

(050) 481 44 40

yoga23.dp.ua

Om Shanti
340 (8 занятий)/ 60
3-10
Хатка-йога

Аштанга йога

Fly йога

Для женщин
+ при наличии купона
пн-вс 07:00 – 22:00
ул. Троицкая, 13

(067) 556 65 00

(095) 659 55 66

ecoyoga.com.ua

Yoga Zal
360 (8 утренних занятий), 400 (8 вечерних занятий)/ 60
3-15
Хатха-йога

пн- пт 07:30 – 20:30

сб 09:30 — 19:00

вс 10:00 – 19:00
ул. Шевченка, 59

(099) 719 07 23

(097) 375 66 57

yogazal.dp.ua

Orion
500 (8 занятий)/ 80
5-20
Хатха-йога

Йога для детей

Йога для беременных

Кундалини йога

Йога- Айенгара

Йога для беременных

пн- пт 09:00 – 20:30

сб 10:00 —  15:00

вс 12:00 – 13:30

 
ул. Шевченка, 20

(056) 247 14 14

(067) 622 31 00

yoga.orion.dp.ua

Vedanta yoga center
400 (8 занятий)/ 60
В зависимости от сезона
Хатха-йога
+
пн, ср, пт 07:30 – 20:00

вт, чт 06:30 – 20:00

сб 08:00 – 10:00

 
ул. Исполкомоская, 24

(067) 523 20 05

vedanta.dp.ua

Yoga life studio
360 (8 занятий)/ 60
3-8
Хатха-йога

Акро йога

Йога для беременных
+ по записи
пн, ср 08:00 – 20:00

вт, чт, пт 07:00 – 20:00

сб, вс 08:00 – 14:00
ул. Яворницкого, 57, зал 414

(095) 222 63 11

(098) 127 30 10

yogalive.club

Йога студия «Сурья»
400 (8 занятий)/ 50
3-6
Ишвара йога

пн, ср, пт 19:00 – 20:30
ул. Исполкомовская, 12 А

Это интересно:  Караоке Днепра

(095) 043 94 66

 

Студия Probyjdenie
1 занятие — 60
10
Хатха-йога

пн-сб 08:00 – 20:00
пл. Героев Майдана 1, офис 680

(095) 091 59 93

probyjdenie.dp.ua/joga

Ayurvedic Center
500 (8 занятий)/ 70
5
Хатха-йога

 
+ при покупке любой процедуры
вт-вс 10:00 – 19:00
ул. Европейская, 3

(056) 719 91 18

(099) 200 13 67

(096) 838 57 50

ayurvedicenter.com

Центр I love yoga
250 (8 занятий)/ 30 – утренние тренировки

300 (8 занятий)/ 50- вечерние тренировки
3-15
Хатха-йога
+
пн-сб 07:30 – 21:30
ул. Воскресенская, 10

(099) 026 07 95

Студия йоги Романа Шаповала
640 (8 занятий)/ 80
10-30
Хатха-йога
Необходимо дополнительно уточнять
пн-вс 9:00 – 21:00
ул. Европейская, 4

(095) 126 76 16

 

Street Fit
320 (8 занятий)
3
Хатха йога

Fly йога
+
пн-пт 09:00 – 20:00

сб 11:00 – 14:00

вс 10:00 – 18:00
пер. Фестивальный, 10

(097) 556 56 56

(063) 560 56 56

streetfit.com.ua

Art Studio 3/15
300 (8 занятий)/ 55
2
Хатха йога

пн, пт 10:00 – 21:00

вт, чт 8:45 – 20:30

ср 13:00 – 21:00

сб 12:00 – 18:00
ул. Глинки 1, офис 305, 3 этаж

(093) 883 68 81

(050) 887 80 43

3.15.dp.ua

Студия восточного танца Аль-амира
300 (8 занятий)/ 70
2-10
Хатха йога

пн-вс 10:00 – 21:00
ул. Яворницкого, 76

(066) 807 63 67

 

Центр танца Виктория
400 (8 занятий)/ 50
До 10
КПП

пн-сб 16:00 – 21:00
ул. Рабочая 166, кабинет 23. Дворец культуры машиностроителей

(067) 601 81 08

Студия танца Fredoom
350 (10 занятий)/ 50
До 10
Хатха-йога
+
пн, ср, пт 19:00 – 21:00

 
ул. Воскресенская 1

(068) 410 80 35

 

Шакти Йога
480 (8 занятий)/ 80
2-15
Хатха-йога

вт, чт 8:45 – 10:00 и 18:45 – 20:00

сб 10:00 – 11:15
ул. Исполкомовская 12 а

(067) 634 27 09

 

Фитнес-клуб Анна
320  (8 занятий)/ 55
До 20
Йога

Йога-терапия

Женская йога

Fly yoga

пн-пт 08:00 – 20:00

сб, вс 11:00 – 14:30

 
ул. Павлова Ниринберга 10

(066) 001 36 29

(056) 745 33 05

fc-anna.com.ua

Shalom baby
700 (8 занятий)
До 6
Детская йога

пн-пт 9:00 – 18:00

вс 9:00 – 18:00

 
ул. Шолом-Алейхема, 4/26

(067) 610  91 61

shalombaby.com.ua

Драйзер
490 (безлим на месяц)/ 70
До 8
КПП
+ по предварительной записи
пн, ср, пт 08:30 – 10:00

Это интересно:  Рейтинг новостроек Днепра — жилой комплекс, как стиль жизни

сб.10:00 – 11:30
ул. Владимира Великого, 10

(067) 561 57 70

dreiser.dp.ua

Galaxy Gym
600 (12 занятий)/80
Не более 4
Хатха-йога

пн, ср, пт 12:00 — 13:30
ул. Гагарина, 131

(067) 560 98 92

fitnes.dp.ua

Athletic club
650 (безлим на месяц)/160
3-15
Хатха-йога
+ по предварительной записи
пн, ср 19:45 – 21:15

вт, чт 08:30 – 10:00

сб. вс 09:00 – 10:30
ул. Рабочая 166

(067) 631 86 50

athletic.dp.ua

Флекс
360 (8 занятий)/60
До 5
Хатха-йога
+ гостевой визит
вт, чт 15:30 – 18:30

сб. 12:30 – 13:30
ул. Князя Ярослава Мудрого, 68Б

(056) 238 87 86

flex.dp.ua

Тайм Аут
220-230 (8 занятий)/ 50
До 10
Хатха-йога

пн, ср 20:00 – 21:00 (с сентября)
ул. Паникахи, 61

(067) 630 61 37

timeout.dp.ua/health/gym

Студия танца Фрейя
330 (8 занятий)/ 30
До 5
Хатха-йога

пн 20:00 –21:30

чт 20:30 – 22:00

вт, пт 11:00 – 12:30

 
пр. Воронцова, 73

(097) 060 46 41

studio-freyja.dp.ua

Иероглиф-мед
400 (5 занятий)/ 100

150 — 1 индивидуальное занятие
До 5
КПП

Йога-терапия

вт 18:00 – 19:30

сб 11:00 – 12:30
пр. Поля, 129 б

(067) 548 15 55

ieroglif-med.repetitor.ua

Центр развития Дхарма
300 (12 занятий)/ 30
До 10
Йога для женщин
+
пн, вт, чт 18:30 – 19:00
ул.Сечевых Стрельцов, 14

(067) 219 12 67

Тонус
400 (8 занятий)/ 50
До 7
КПП

Хатха-йога

пн, ср, пт 14:30 – 15:30
ул. Павла Ниринберга, 10

(099) 650 07 67

tonus.dp.ua

Аист
500 (8 занятий)/ 80
До 4
Йога для беременных

пн, чт 16:30 – 17:30
ул. Яворницкого, 27 А

(067) 636 41 50

aist.dp.ua

Центр развития «Дом»
320 (8 занятий)/ 50
До 7
Йога для женщин
+
ср, пт 17:00 – 18:00, 18:00 – 19:00
ул.Глинки, 1

(050) 451 58 03

centr-dom.com

Студия танцев Art dreem
300 (8 занятий)/ 50
До 10
Хатха-йога

пн, ср, пт 07.30 – 09:00, 16:00 – 17:30, 17.30 – 19:00

вт, чт 10:30 – 12:00, 12:00 – 13:30, 19:00 – 20:30
ул. Воскресенская, 10

(068) 504 00 65

art-dream.dp.ua

Центр практической психоогии MyPsy
400 (8 занятий)/ 100
До 7
Хатха йог

Аштанга йога
Необходимо дополнительно уточнять
пн, ср, пт 19.00 – 20:30
ул. Сичеславская Набережная, 39 А

(098) 753 32 93

mypsy.dp.ua

Masret Fit
320 (8 занятий)/ 50
До 10
Хатха-йога

Это интересно:  Только для джентльменов: обзор барбершопов Днепра

Йога-терапия
+
пн-вс 9:00 – 10:30

вт, чт 18:30 – 20:00
ул. В. Антоновича, 6

(067) 458 92 81

masterfit.dp.ua

Fit for you
322 (8 занятий)/ 55

396  (8 занятий)/ 60 – Fly yoga
До 5
Хатха-йога

Fly yoga

пн-пт 07:00 – 22:00

сб 09:00 – 20:00*
ул. В.Мономаха, 17 А

(097) 158 08 70

fit4you.dp.ua

*  Детальный график работы фитнес центров Fit for you смотрите на официальном сайте.

** В специализированных школах практики проходят на протяжении дня. Время тренировок зависит от выбранного вами направления. Рекомендуем предварительно уточнять расписание во всех йога-центрах.

Популярные направления йоги

  • Йога Айенгара — это система упражнений, которая подойдет новичкам без физической подготовки, а также пожилым людям. Медленное выполнение асан делает тело гибким.
  • Йога 23 укрепляет тело, формирует мышечный каркас.
  • Хатха-йога – это система асан, которые помогают достичь гармонии между телом и разумом.
  • Йога-терапия бывает разных типов. Зачастую, она помогает больным с желчнокаменной болезнью, запорами, проблемами с печенью, межпозвоночной грыжей, нарушениями опорно-двигательного аппарата и др. Перед началом занятий необходимо обязательно получить консультацию у инструктора.
  • Апнеа йога будет полезна тем, кто занимается дайвингом. Это комплекс тренировок дыхательного аппарата.
  • Аштанга йога подойдет тем, кто хочет сбросить пару лишних килограмм. Данный стиль можно практиковать только людям с крепким позвоночником.
  • Кундалини йога – упражнения, которые помогают избавиться от пагубных пристрастий: курение, алкоголизм, наркомания.
  • Акро йога — это парная практика. Она отлично подойдет для влюбленных пар или для тех, кто только ищет свою вторую половинку.
  • КПП (корректный подход к позвоночнику) – направлена на вытяжение, укрепление и расслабление хребта. Во всех асанах этой методики задействованы околопозвоночные мышцы.
  • Ишвара йога состоит из множества перевернутых асан. Этот вид йоги не подойдет можно практиковать только опытным йогам. Комплекс эффективно влияет на работу всего организма. Вы почувствуете прилив сил и энергии при выполнении упражнений.
  • Fly йога будет полезна для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Занятия проходят в подвешенных гамаках. Для правильного выполнения асан необходима хорошая растяжка.
  • Йога для беременных подготовит будущую маму к родам как морально, так и физически.
  • Йога для детей — это стандартный набор асан в упрощенном виде. Зачастую, преподаватели подают их в форме игры. Занятия развивают в ребенке внимательность и усидчивость. Упражнения с ранних лет укрепляют детское здоровье.
  • Йога для женщин — это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, грациозности, сексуальности.
  • Материал подготовила

    Дария Адилова

     

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Алина Орлова / автор статьи
    «Странно говорить о дискриминации и ущемлении прав в век вроде бы полного принятия и толерантности» — так начинается история информационного портала «ВIЧЕ».
    VICHE