Как выбрать студию для занятий йогой в Днепре? Какая стоимость йога-курсов в нашем городе? Что одеть на йогу и чем перекусить перед выполнением асан? Где можно бесплатно получить урок йоги. И что нужно обязательно знать начинающему йогу? Ответы на эти и другие вопросы вы сможете найти в подробном обзоре на VicheNews.
| Название | Оплата за абонемент/разовое посещение (грн) | Кол-во людей в группе | Направления | Бесплатное разовое занятие | График работы | Контакты
Адрес |
| Ганеш | 600 (12 занятий)/ 70 | 10-20 | Хатха-йога | + по записи | пн-пт 07:00 – 20:00
сб. 07:00 – 09:00 |
ул. Глинки 17, 5-й этаж
(067) 632 23 27 (066) 028 81 55 ganesh.dp.ua |
| Dzen Studio | 600 (12 утренних занятий), 650 (12 вечерних занятий)/ 80 | 5-15 | Хатка-йога
Йога 23 Apnea-yoga Йога для беременных Йога для детей
|
+ только если кто-то из друзей занимается в студии более 6 месяцев | пн, ср, пт 7:30 — 19:00
вт, чт 7:30 – 20:00 сб, вс 10:00 – 17:00 |
пр. Гагарина 14
(050) 481 44 40 yoga23.dp.ua |
| Om Shanti | 340 (8 занятий)/ 60 | 3-10 | Хатка-йога
Аштанга йога Fly йога Для женщин |
+ при наличии купона | пн-вс 07:00 – 22:00 | ул. Троицкая, 13
(067) 556 65 00 (095) 659 55 66 ecoyoga.com.ua |
| Yoga Zal | 360 (8 утренних занятий), 400 (8 вечерних занятий)/ 60 | 3-15 | Хатха-йога | — | пн- пт 07:30 – 20:30
сб 09:30 — 19:00 вс 10:00 – 19:00 |
ул. Шевченка, 59
(099) 719 07 23 (097) 375 66 57 yogazal.dp.ua |
| Orion | 500 (8 занятий)/ 80 | 5-20 | Хатха-йога
Йога для детей Йога для беременных Кундалини йога Йога- Айенгара Йога для беременных |
— | пн- пт 09:00 – 20:30
сб 10:00 — 15:00 вс 12:00 – 13:30
|
ул. Шевченка, 20
(056) 247 14 14 (067) 622 31 00 yoga.orion.dp.ua |
| Vedanta yoga center | 400 (8 занятий)/ 60 | В зависимости от сезона | Хатха-йога | + | пн, ср, пт 07:30 – 20:00
вт, чт 06:30 – 20:00 сб 08:00 – 10:00
|
ул. Исполкомоская, 24
(067) 523 20 05 vedanta.dp.ua |
| Yoga life studio | 360 (8 занятий)/ 60 | 3-8 | Хатха-йога
Акро йога Йога для беременных |
+ по записи | пн, ср 08:00 – 20:00
вт, чт, пт 07:00 – 20:00 сб, вс 08:00 – 14:00 |
ул. Яворницкого, 57, зал 414
(095) 222 63 11 (098) 127 30 10 yogalive.club |
| Йога студия «Сурья» | 400 (8 занятий)/ 50 | 3-6 | Ишвара йога | — | пн, ср, пт 19:00 – 20:30 | ул. Исполкомовская, 12 А
(095) 043 94 66
|
| Студия Probyjdenie | 1 занятие — 60 | 10 | Хатха-йога | — | пн-сб 08:00 – 20:00 | пл. Героев Майдана 1, офис 680
(095) 091 59 93 probyjdenie.dp.ua/joga |
| Ayurvedic Center | 500 (8 занятий)/ 70 | 5 | Хатха-йога
|
+ при покупке любой процедуры | вт-вс 10:00 – 19:00 | ул. Европейская, 3
(056) 719 91 18 (099) 200 13 67 (096) 838 57 50 ayurvedicenter.com |
| Центр I love yoga | 250 (8 занятий)/ 30 – утренние тренировки
300 (8 занятий)/ 50- вечерние тренировки |
3-15 | Хатха-йога | + | пн-сб 07:30 – 21:30 | ул. Воскресенская, 10
(099) 026 07 95 |
| Студия йоги Романа Шаповала | 640 (8 занятий)/ 80 | 10-30 | Хатха-йога | Необходимо дополнительно уточнять | пн-вс 9:00 – 21:00 | ул. Европейская, 4
(095) 126 76 16
|
| Street Fit | 320 (8 занятий) | 3 | Хатха йога
Fly йога |
+ | пн-пт 09:00 – 20:00
сб 11:00 – 14:00 вс 10:00 – 18:00 |
пер. Фестивальный, 10
(097) 556 56 56 (063) 560 56 56 streetfit.com.ua |
| Art Studio 3/15 | 300 (8 занятий)/ 55 | 2 | Хатха йога | — | пн, пт 10:00 – 21:00
вт, чт 8:45 – 20:30 ср 13:00 – 21:00 сб 12:00 – 18:00 |
ул. Глинки 1, офис 305, 3 этаж
(093) 883 68 81 (050) 887 80 43 3.15.dp.ua |
| Студия восточного танца Аль-амира | 300 (8 занятий)/ 70 | 2-10 | Хатха йога | — | пн-вс 10:00 – 21:00 | ул. Яворницкого, 76
(066) 807 63 67
|
| Центр танца Виктория | 400 (8 занятий)/ 50 | До 10 | КПП | — | пн-сб 16:00 – 21:00 | ул. Рабочая 166, кабинет 23. Дворец культуры машиностроителей
(067) 601 81 08 |
| Студия танца Fredoom | 350 (10 занятий)/ 50 | До 10 | Хатха-йога | + | пн, ср, пт 19:00 – 21:00
|
ул. Воскресенская 1
(068) 410 80 35
|
| Шакти Йога | 480 (8 занятий)/ 80 | 2-15 | Хатха-йога | — | вт, чт 8:45 – 10:00 и 18:45 – 20:00
сб 10:00 – 11:15 |
ул. Исполкомовская 12 а
(067) 634 27 09
|
| Фитнес-клуб Анна | 320 (8 занятий)/ 55 | До 20 | Йога
Йога-терапия Женская йога Fly yoga |
— | пн-пт 08:00 – 20:00
сб, вс 11:00 – 14:30
|
ул. Павлова Ниринберга 10
(066) 001 36 29 (056) 745 33 05 fc-anna.com.ua |
| Shalom baby | 700 (8 занятий) | До 6 | Детская йога | — | пн-пт 9:00 – 18:00
вс 9:00 – 18:00
|
ул. Шолом-Алейхема, 4/26
(067) 610 91 61 shalombaby.com.ua |
| Драйзер | 490 (безлим на месяц)/ 70 | До 8 | КПП | + по предварительной записи | пн, ср, пт 08:30 – 10:00
сб.10:00 – 11:30 |
ул. Владимира Великого, 10
(067) 561 57 70 dreiser.dp.ua |
| Galaxy Gym | 600 (12 занятий)/80 | Не более 4 | Хатха-йога | — | пн, ср, пт 12:00 — 13:30 | ул. Гагарина, 131
(067) 560 98 92 fitnes.dp.ua |
| Athletic club | 650 (безлим на месяц)/160 | 3-15 | Хатха-йога | + по предварительной записи | пн, ср 19:45 – 21:15
вт, чт 08:30 – 10:00 сб. вс 09:00 – 10:30 |
ул. Рабочая 166
(067) 631 86 50 athletic.dp.ua |
| Флекс | 360 (8 занятий)/60 | До 5 | Хатха-йога | + гостевой визит | вт, чт 15:30 – 18:30
сб. 12:30 – 13:30 |
ул. Князя Ярослава Мудрого, 68Б
(056) 238 87 86 flex.dp.ua |
| Тайм Аут | 220-230 (8 занятий)/ 50 | До 10 | Хатха-йога | — | пн, ср 20:00 – 21:00 (с сентября) | ул. Паникахи, 61
(067) 630 61 37 timeout.dp.ua/health/gym |
| Студия танца Фрейя | 330 (8 занятий)/ 30 | До 5 | Хатха-йога | — | пн 20:00 –21:30
чт 20:30 – 22:00 вт, пт 11:00 – 12:30
|
пр. Воронцова, 73
(097) 060 46 41 studio-freyja.dp.ua |
| Иероглиф-мед | 400 (5 занятий)/ 100
150 — 1 индивидуальное занятие |
До 5 | КПП
Йога-терапия |
— | вт 18:00 – 19:30
сб 11:00 – 12:30 |
пр. Поля, 129 б
(067) 548 15 55 ieroglif-med.repetitor.ua |
| Центр развития Дхарма | 300 (12 занятий)/ 30 | До 10 | Йога для женщин | + | пн, вт, чт 18:30 – 19:00 | ул.Сечевых Стрельцов, 14
(067) 219 12 67 |
| Тонус | 400 (8 занятий)/ 50 | До 7 | КПП
Хатха-йога |
— | пн, ср, пт 14:30 – 15:30 | ул. Павла Ниринберга, 10
(099) 650 07 67 tonus.dp.ua |
| Аист | 500 (8 занятий)/ 80 | До 4 | Йога для беременных | — | пн, чт 16:30 – 17:30 | ул. Яворницкого, 27 А
(067) 636 41 50 aist.dp.ua |
| Центр развития «Дом» | 320 (8 занятий)/ 50 | До 7 | Йога для женщин | + | ср, пт 17:00 – 18:00, 18:00 – 19:00 | ул.Глинки, 1
(050) 451 58 03 centr-dom.com |
| Студия танцев Art dreem | 300 (8 занятий)/ 50 | До 10 | Хатха-йога | — | пн, ср, пт 07.30 – 09:00, 16:00 – 17:30, 17.30 – 19:00
вт, чт 10:30 – 12:00, 12:00 – 13:30, 19:00 – 20:30 |
ул. Воскресенская, 10
(068) 504 00 65 art-dream.dp.ua |
| Центр практической психоогии MyPsy | 400 (8 занятий)/ 100 | До 7 | Хатха йог
Аштанга йога |
Необходимо дополнительно уточнять | пн, ср, пт 19.00 – 20:30 | ул. Сичеславская Набережная, 39 А
(098) 753 32 93 mypsy.dp.ua |
| Masret Fit | 320 (8 занятий)/ 50 | До 10 | Хатха-йога
Йога-терапия |
+ | пн-вс 9:00 – 10:30
вт, чт 18:30 – 20:00 |
ул. В. Антоновича, 6
(067) 458 92 81 masterfit.dp.ua |
| Fit for you | 322 (8 занятий)/ 55
396 (8 занятий)/ 60 – Fly yoga |
До 5 | Хатха-йога
Fly yoga |
— | пн-пт 07:00 – 22:00
сб 09:00 – 20:00* |
ул. В.Мономаха, 17 А
(097) 158 08 70 fit4you.dp.ua |
* Детальный график работы фитнес центров Fit for you смотрите на официальном сайте.
** В специализированных школах практики проходят на протяжении дня. Время тренировок зависит от выбранного вами направления. Рекомендуем предварительно уточнять расписание во всех йога-центрах.
Популярные направления йоги
- Йога Айенгара — это система упражнений, которая подойдет новичкам без физической подготовки, а также пожилым людям. Медленное выполнение асан делает тело гибким.
- Йога 23 укрепляет тело, формирует мышечный каркас.
- Хатха-йога – это система асан, которые помогают достичь гармонии между телом и разумом.
- Йога-терапия бывает разных типов. Зачастую, она помогает больным с желчнокаменной болезнью, запорами, проблемами с печенью, межпозвоночной грыжей, нарушениями опорно-двигательного аппарата и др. Перед началом занятий необходимо обязательно получить консультацию у инструктора.
- Апнеа йога будет полезна тем, кто занимается дайвингом. Это комплекс тренировок дыхательного аппарата.
- Аштанга йога подойдет тем, кто хочет сбросить пару лишних килограмм. Данный стиль можно практиковать только людям с крепким позвоночником.
- Кундалини йога – упражнения, которые помогают избавиться от пагубных пристрастий: курение, алкоголизм, наркомания.
- Акро йога — это парная практика. Она отлично подойдет для влюбленных пар или для тех, кто только ищет свою вторую половинку.
- КПП (корректный подход к позвоночнику) – направлена на вытяжение, укрепление и расслабление хребта. Во всех асанах этой методики задействованы околопозвоночные мышцы.
- Ишвара йога состоит из множества перевернутых асан. Этот вид йоги не подойдет можно практиковать только опытным йогам. Комплекс эффективно влияет на работу всего организма. Вы почувствуете прилив сил и энергии при выполнении упражнений.
- Fly йога будет полезна для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Занятия проходят в подвешенных гамаках. Для правильного выполнения асан необходима хорошая растяжка.
- Йога для беременных подготовит будущую маму к родам как морально, так и физически.
- Йога для детей — это стандартный набор асан в упрощенном виде. Зачастую, преподаватели подают их в форме игры. Занятия развивают в ребенке внимательность и усидчивость. Упражнения с ранних лет укрепляют детское здоровье.
- Йога для женщин — это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, грациозности, сексуальности.
Материал подготовила
Дария Адилова
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Загрузка ...
© 2017 Информация, которая публикуется на сайте viche.net.ua, является собственностью ИА «Viche News». Допускается цитирование материалов сайта без получения предварительного согласия, но в объеме не более двух абзацев при наличии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылкой не ниже, второго абзаца текста. Материалы опубликованы в рубриках: «Мешок вопросов», «Лайфхак», «Обзоры», копировать, в т.ч. отдельные части текста, без предварительного согласования с редакцией «Viche News» - строго запрещается.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: