ТОП-10 книг по саморазвитию

В представленный ниже ТОП-10 книг по саморазвитию мы намеренно не включили работы, касающиеся узкоспециализированных навыков, таких как: быстрое запоминание и скоростное чтение, умение выступать на публике и проявлять свои лидерский качества. Существуют сотни руководств для развития этих способностей, которые можно найти без труда. Так же как мы обошли стороной тексты Дональда Трампа и Билла Гейтса о том, как стать успешным бизнесменом и научиться делать большие деньги. Что-то подсказывает, что, если у вас нет много денег, то ни Трамп, ни Гейтс не смогут сделать из вас миллионера.

Организация NOP World провела уникальное исследование, в рамках которого определила самую читающую нацию. Оказывается, что с книгой в руках чаще всего проводят свое свободное время индусы. Чтению и саморазвитию они посвящают более 10 часов в неделю.

В ТОП-10 книг по саморазвитию мы отобрали 3 работы, касающиеся совершенствования способности взаимодействовать с окружающими нас людьми. 7 книг посвящены одновременно всему и ничему конкретному. Однако мудрость и глубина их содержания позволят каждому читателю изменить взгляд на привычные вещи и раскрыть свой потенциал.

10. Уолш Нил Доналд «Беседы с Богом»  

Современный мир стремится к многообразию и эклектичности. Мировоззрение развитого человека XXI в. не ограничивается рамками какой-либо одной концепции. Оно многополярно и основано на конвергенции десятка парадигм и точек зрения. Трилогия Нила Уолша полностью соответствует этой тенденции.

Уолш Нил Доналд — известный американский писатель, экстрасенс и радиоведущий

 

В книге на несложном и понятном языке затрагиваются следующие темы:

  • смысл жизни
  • пределы возможностей человека
  • сопряжение желаемого и действительного
  • современное понимание Бога и его силы
  • многомерность и многовариантность мира
  • что есть смерть?

Произведение изложено в форме ненапрягающей беседы отца с любимым ребенком. Помните, как в детстве мы все бесконечно спрашивали «почему?» и «зачем?», а родители спокойно и доходчиво объясняли нам, как все устроено. Также и в этой книге.

9. Пол Экман «Узнай лжеца по выражению лица» 

Известно, что при контакте с другим человеком только 20% информации мы получаем с помощью слова, и до 80% — улавливаем невербально. Лицо – это то «место», на которое мы обычно смотрим при разговоре. Выражение лица играет существенную роль в невербалике.

Пол Экман — популярный американский психолог, а также консультант культового телевизионного сериала «Теория лжи». Кстати, именно этот писатель является прототипом главного героя киносюжета — доктора Лайтмана.

О чем расскажет вам психолог Пол Экман:

  • люди неодинаково восприимчивы к чтению мимики другого человека
  • те, кто не обладают таким навыком, могут тренировать его
  • распознание обманчивости мимических конструкций
  • практикум по контролю над выражением собственного лица

Многие из прочитавших находят эту книгу слишком простой. Конечно, знания, изложенные в ней, не способны перевернуть мир. Но они будут полезными в практике социальных контактов.

8. Аллан и Барбара Пиз «Новый язык телодвижений» 

Это интересно:  Без эротики и матов: Facebook выпустит свой первый сериал

Еще одна книга о невербалике, но в более широком контексте. 25 лет назад Аллан Пиз написал «Язык телодвижений», получивший фантастическую популярность. Книга стала настоящей классикой практической психологии для обычных людей. В соавторстве со своей женой Барбарой Пиз, он продолжил и расширил тему.

Аллан Пиз — австралийский писатель, который благодаря одной книге стал кумиром для миллионов людей! Со своей супругой Барбарой он познакомился в 1990 году. Спустя три года пара сыграла свадьбу в Сиднее. В дальнейшем жена поддерживала и вдохновляла Аллана на создание новых произведений.

Прочитав новую книгу Аллана Пиза и Барбары, вы узнаете:

  • о чем говорит поза человека
  • какое положение рук и ног свидетельствует о несогласии человека, даже если на словах он согласен
  • как выглядит конгруэнтность (совпадение) слов и жестов
  • что означает взгляд человека

Это произведение поможет вам понять своих собеседников: любимых, друзей, коллег по работе и бизнес-партнеров. Если ежедневно применять на практике полезные рекомендации Аллана, вскоре вы станете с легкостью «читать» истинные намерения людей. Кстати в коллекции книг этого писателя есть массу других интересных работ, например: «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты?» или «Почему мужчины не оставляют улик, а женщинам всегда нужно много обуви?».

7. Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей» 

Имя Дейла Карнеги уже давно стало нарицательным. Несмотря на то, что его перу принадлежат несколько работ, когда говорят «Карнеги» имеют в виду именно эту его, главную, книгу. Написанная в 1937 году, она переиздавалась несчетное количество раз. Вначале текст редактировал сам автор. После его смерти дополнять и переиздавать продолжили его наследники.

Дейл Карнеги — американский оратор, писатель и педагог. Один из первых в мире основал курсы по самосовершенствованию и саморазвитию

Это – очень «американская» книжка. Она написана в обществе, в котором принято улыбаться и таким образом располагать человека к себе. Этот метод и лежит в основе философии Карнеги.

Что открывает книга читателю:

  • для эффективного взаимодействия с обществом необходимо формировать симпатии
  • как понравится людям и расположить их к себе
  • как стимулировать человека на изменения
  • как стать авторитетом для других людей
  • что следует делать для того, чтобы привлечь аудиторию

6. Ирина Хакамада «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста» 

Книга для прагматиков в нашем топе – текст Ирины Хакамады о наиболее выгодной стратегии поведения человека в современном мире. Автор излагает субъективную точку зрения, основанную на его личном опыте. Жизненный путь Хакамады, которая, напомним, была активным политическим и общественным деятелем в весьма непростой период времени, придает советам, изложенные в книге, дополнительный вес.

Ирина Хакамада — известный российский общественный деятель, политик, радио и телеведущая.

Книга дает исчерпывающий ответ на следующие вопросы:

  • как человеку в современном мире совместить социальный и личный успех, развивать карьеру и одновременно не потерять свое «Я» в окружающей суете?
  • как оставаться счастливым ежедневно?
  • как жить легко и интересно?
Это интересно:  В Украине запустили сайт, который собирает деньги на антирекламу депутатов

Все эти темы являются центральными в бумажном варианте энергетического потока дао от Ирины Хакамады.

 5. Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»

В наш неврастеничный век человеку приходится существовать в постоянном противоречии с другими людьми, обстоятельствами жизни, работой, карьерой и т.д. По этой причине гармонизация жизни, нахождение равновесного состояния между желаемым и действительным, между идеальным и реальным – на все эти темы авто многократно делает акцент.

Михай Чиксентмихайи — это уважаемый психоаналитик, автор нескольких бестселлеров и более сотни научно-популярных статей. Один из наиболее цитируемых психологов современности

Чиксентмихайи – чрезвычайно известный и популярный психолог нашего времени. Ему уже за 80 лет, но он продолжает развивать свою концепцию «Потока» – состояния гармонии с окружающим миром и увлеченности собственным делом.

Чиксентмихайи выдвигает, доказывает и трактует 2 основных своих тезиса:

  • человек, попавший в состояние потока, всегда испытывает позитивные эмоции и прилив сил
  • чтобы быть счастливым, необходимо научиться оптимальному переживанию, которое основывается на самоконтроле и владении собственными чувствами

Тому, как все это работает, посвящены 400 страниц текста.

4. Олден Гарри и Берил Хэзер «НЛП. Полное практическое руководство» 

В наш топ попал классический «учебник» по нейролингвистическому программированию от самых известных авторов. Прочитав его, вы узнаете такую важную вещь как «карта не есть территория», а также убедитесь, что наши модели мира являются искаженными представлениями, которые при желании можно менять «на ходу». В НЛП существуют технологии безболезненного и незаметного для окружающих изменения себя и других.

НЛП было разработано группой психологов в 1960 году и довольно быстро стало популярным

 

С другой стороны, вы узнаете, что в каждый конкретный момент времени человек всегда принимает для себя наиболее оптимальное решение, а все альтернативные варианты, которые якобы имели место быть в прошлом – всегда иллюзорны. Отпустите прошлое – и вы сможете создавать будущее.

3. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»

Книга Эрики Берна является серьезной работой по так называемому «транзактному» анализу, родоначальником которого этот психолог и являлся. Книга имеет отношение к социальному аспекту психологии и помогает понять глубокие основы человеческого взаимодействия.

В годы Второй мировой войны американский психолог Эрик Берн работал в Армейском медицинском корпусе психиатром. В это время он начал работать с социальными группами и собирать материал для книги «Руководство по психиатрии и психоанализу для широкого круга читателей»

В соответствии с Берном все мы играем определенные роли в определенных играх. При этом мы настолько погружены в эту «матрицу» под названием социальный спектакль, что в большинстве случаев нам кажется, будто мы что-то решаем и чем-то руководим. Хотя в действительности мы – всего лишь актеры. Хорошо, если спектакль-игра продуктивная, но большинство игр, в которые играют люди, не только не продуктивны, но осложняют всем жизнь.

Это интересно:  YouTube закрывает дочерний сервис. Узнай почему

Всего Эрик Берн описал 120 игр. Среди них классические варианты, в которые играют, пожалуй, все:

  • «смотри, что я из-за тебя наделал»
  • «попался, сукин сын»
  • «алкоголик»
  • «дурачок»
  • «загнанная женщина»

Прочитав эту книгу, вы поймете, как же просто устроен мир людей. Но самое ценное – в другом. Вы научитесь останавливать чужие непродуктивные игры и приобретете феноменальное чувство юмора в восприятии окружающей действительности.

2. Карлос Кастанеда «Учение дона Хуана» 

Приготовьтесь: это не одна книга, это – 12 (!) томов «Учения дона Хуана». Прочитав их, вы не сможете остаться прежним человеком. Ваше восприятие окружающей действительности перевернется несколько раз, и, в конце концов, «стабилизируется» в каком-нибудь новом положении.

Карлос Кастанеда был доктором философии по антропологии. Его книги о шаманских учениях индейца никого не оставят безразличным.

 

Карлос Кастанеда занимался этнографическими исследованиями, т.е. изучал культуру и быт отдельных социальных групп. В частности, его интересовали индейцы, проживающие на территории Мексики. Он познакомился с одним из их представителей – с доном Хуаном. В результате ему открылись знания, передаваемые индейскими шаманами друг другу на протяжении столетий:

  • об устройстве энергетического слоя мира
  • о необходимости останавливать внутренний диалог
  • о том, как достигать внутреннего безмолвия
  • о  том, как использовать контролируемую глупость
  • о несгибаемом намерении и осознании, которые вместе позволяют добиваться любых целей

Немаловажно, что поступки, по мнению индейских шаманов, обладают собственной силой; а вещи сохраняют в себе силу людей, которые ими пользовались. Что приобретает человек, изучивший учение дона Хуана, в плане саморазвития? – Максимальную свободу и бесконечную способность к импровизации.

 1. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности» 

Вадиму Зеланду мы отдали первое место не потому, что он самый «развивающий». Многие из книг, рассмотренных выше, имеют значительно большее научное и прикладное значение. Зеланда мы любим за то, что он сумел аккумулировать существующие знания и преподнести их таким образом, что они стали понятны любому, даже не очень образованному, человеку.

Вадим Зеланд ведет весьма скрытый образ жизни. Его теория вызвала интерес у широкой аудитории. Книги переведены и изданы на 20 языках.

 

В «Трансерфинге реальности» есть немного из учения дона Хуана, немного – из НЛП, что-то автор взял у Берна, что-то – у Каргенги. В результате получилась своеобразная «сборная солянка», написанная просто, понятно, интересно и красиво.

«Трансерфинг реальности» состоит из 5 книг:

  • Пространство вариантов
  • Шелест утренних звезд
  • Вперед в прошлое
  • Управление реальностью
  • Яблоки падают в небо

Основная идея Зеланда: мир – это зеркало, отражающее нас самих, и поэтому он таков, каким мы хотим его видеть. Осознание этого факта переведет вас на принципиально иной уровень осознания и саморазвития.

Читайте также: Топ-7 продуктов для работы мозга 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Алина Орлова / автор статьи
«Странно говорить о дискриминации и ущемлении прав в век вроде бы полного принятия и толерантности» — так начинается история информационного портала «ВIЧЕ».
VICHE
https://teleportrooms.com/