Сотрудники компании Forza Supplements определили наиболее приемлемое время для разного рода активностей, чтобы получать максимальную пользу от жизни.
По данным пресс-службы организации, самое лучшее время для секса – в 07:30 утра. Это связано с тем, что именно тогда уровни энергии находятся на пике после ночного отдыха, что означает, что у обоих партнеров больше выносливости.
Сообщается, что лучшее время для завтрака в 07:15, обеда – 12:15, ужина – 18:00. А худшее время (когда люди набирают больше всего веса) – около 15:30.
Лучшее время для алкогольного напитка – 18:10, за четыре часа до того, как нужно отправятся спать, чтобы максимально увеличить время восстановления печени, – говорится в сообщении.
Таким образом, ученые вывели идеальный режим дня. Он выглядит следующим образом:
- 06:45 – лучшее время для пробуждения, в идеале после семи-девяти часов сна;
- 07:00 – лучшее время, чтобы пойти на утреннюю пробежку;
- 07:15 – лучшее время для завтрака;
- 07:30 – лучшее время для секса;
- 9:45 – лучшее время для работы;
- 10:45 – лучшее время для отдыха;
- 12:15 – лучшее время для обеда;
- 15:30 – лучшее время для того, чтобы показать силу воли в любом деле;
- 18:00 – лучшее время для ужина;
- 18:15 – лучшее время для алкоголя;
- 18:30 – лучшее время для физических тренировок;
- 22:10 – лучшее время для сна.
Напомним, недавно стало известно о том, что арбуз — отличный помощник для мужской потенции.
