Сотрудники университета Филадельфии (США) доказали, что обнулить эффект любой диеты может алкоголь.
По данным специализированных СМИ, для выявления этой закономерности были проанализированы данные 4 000 людей, которые активно боролись с лишним весом.
Даже небольшие «срывы» в воздержании от алкоголя полностью уничтожают эффект от диеты. Любая диета, предписанная диетологом, действительно способна бороться с лишним весом, но главным правилом похудения является полный отказ от употребления спиртных напитков, — говорится в сообщении.
Примечательно, что на кратковременную коррекцию веса алкоголь имеет минимальное влияние. А вот длительное употребление спиртных напитков наносит вред фигуре и способности ее восстановления.
Напомним, недавно мы писали о том, как похудеть, употребляя жирную пищу.
По материалам: Eurek Alert
