Группа ученых из разных страны мира доказала, что частое использование смартфонов перед сном вызывает целый ряд негативных последствий.
По данным специализированных СМИ, исследователи наблюдали за подростками в возрасте 11-12 лет.
Оказалось, что те, кто перед сном в темноте пользовался смартфоном или смотрел телевизор, имели в 1,5 раза больше проблем с засыпанием. В дальнейшем у этих детей возникали проблемы со здоровьем, в том числе у них отмечались депрессия и лишний вес, — говорится в сообщении.
Напомним, недавно ученые доказали, что недосыпание — это опасно для жизни.
По материалам: MedicalXpress