Зима – это период, когда тело человека испытывает стресс. Больше всего страдает лицо, руки и волосы. Команда MistoNews собрала несколько советов, следуя которым ваши волосы не пострадают от воздействия холодных температур и будут оставаться красивыми, здоровыми и ухоженными.
Совет №1: старайтесь реже мыть голову. Трихологи подчеркивают, что в холодное время года нужно мыть голову не чаще одного раза в два-три дня. Также стоит обратить внимание на температуру воды – она должна быть комнатной, а не горячей, так как именно горячая вода сильно сушит волосы и провоцирует выработку сального жира.
Совет №2: откажитесь от использования фена. После мойки головы дайте волосам высохнуть самостоятельно. Это поможет сохранить внутри каждого волоса влагу, которая так необходима зимой. Если же вы собираетесь на важное мероприятие и просто нуждаетесь в укладке, используйте фен в «холодном» режиме — на самых низких температурах.
Совет №3: обратите внимание на питание. На здоровье и красоту волос оказывают сильное влияние витамины, которые человек получает во время еды. Эксперты рекомендуют зимой есть больше рыбы, орехов и кисломолочных продуктов.
Совет №4: принимайте витамины. Самым полезным витамином для волос в осенне-зимний период по праву можно назвать рыбий жир. Также популярностью пользуются специальные витаминные комплексы, которые можно подобрать в любой аптеке.
