Австралийские ученые из Сиднейского университета изучили данные 11 исследований, которые проводились с 1994 по 2008 год, в них принимали участие около 80 тысяч человек. В результате чего они узнали самые продлевающие жизнь виды спорта.
Так, ученные опубликовали результаты своей работы в журнале British Journal of Sports Medicine. Средний возраст участников составлял 52 года. Целью исследований физиологов было определить связь между видами спорта, которыми занимаются опрашиваемые, и продолжительностью жизни. В итоге они установили, что такие виды спорта, как футбол, бег, тяжелая атлетика и многие другие, никак не влияют ни на продолжительность жизни, ни на склонность к серьезным заболеваниям.
Тогда как бадминтон, теннис и сквош − снижают вероятность преждевременной смерти по любым возможным причинам на 47%, а риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 56%. Также в число полезных для здоровья вошли плавание, аэробика и езда на велосипеде, они сокращают риск преждевременной смерти на 28%, 27% и 15% соответственно.