В Украине начинается сезон заболевания гриппом. Простые советы помогут правильно повести себя в данный период.
- Стоит помнить – не существует способов, которые помогли бы на 100% обезопасить человека от заболевания. Но одной из самых действенных на данный момент процедур является вакцинация.
- Большинство противовирусных медикаментов действуют на вирус не прямо, а через иммунную систему человека, поэтому немного «опаздывают» с результатом. Также важно понять, что человеку с нормально функционирующей иммунной системой не следует снабжать организм дополнительными иммуностимуляторами.
- При высоких температурах не следует пить горячие чаи с малиной, медом и другие согревающие напитки. Питье должно быть обильным, но прохладным. Например, можно использовать морс или сок.
- При заболевании гриппом не бывает кашля, хотя возможны несильное першение в горле и покашливание. Если при гриппе проявился сильный кашель, необходимо срочно обратиться к специалисту.
- В период высокой заболеваемости гриппом медики советуют больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе и избегать больших скоплений людей. По возможности желательно не ездить общественным транспортом.
- В “гриппозный” сезон советуют промывать нос физраствором, часто проветривать помещения. В рацион стоит включить орехи, мед, изюм, курагу, имбирь.
- Главное – проходить лечение под контролем врача и выходить в социум только после полного выздоровления.
По материалам tsn.ua
