Обзор лучших развивающих игр для взрослых

В исследовании, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии (США), было отмечено, что взрослые люди, которые систематически играют в стимулирующие мозг игры, на 63% реже страдают от слабоумия. 

Эксперименты свидетельствуют о том, что стимуляция мозга компьютерными игровыми программами приводит к удивительным результатам. Какие развивающие игры для взрослых лучшие?

В другом исследовании, проведенном на базе Университета Мичигана (США), было показано, что у взрослых, которые ежедневно уделяли внимание развивающим играм на протяжении нескольких недель, заметно улучшалась память.

Какие бывают игры и что они развивают

Все компьютерные игровые программы можно условно разделить на 2 группы: в которых человек играет от имени героя, в которых человек управляет процессом.

Первая группа представлена такими жанрами:

  • шутеры
  • ролевые игры
  • квесты

Во вторую группу входят:

  • логические игры
  • симуляторы процессов
  • симуляторы игр
  • стратегии

Традиционно вторая группа считается более развивающей. Эта точка зрения справедлива отчасти. Например, такие сенсорно-интеллектуальные процессы как внимание и сосредоточенность тренируются всеми видами игр.

Шутеры, ролевые и квесты эмоционально вовлекают человека в игровой процесс, формируют определенный тип зависимости, которая нивелирует позитивный развивающий компонент.

В таблице ниже приведены данные о содержании игровых программ и том, что они развивают.

Вид игры
Содержание игры
Какие навыки развивает

Шутеры
Динамичные real-time стрелялки-бродилки
Тренируют тактическое мышление;

Улучшают быстроту реакции;

Развивают навык принятия решения в стрессовой ситуации

Ролевые игры
Играются от имени определенного персонажа, наделенного уникальными способностями и характером, требуют выполнение миссий
Развивают гуманитарно-ориентированных людей;

Пробуждают интерес к истории, мифологии

Квесты
«Отгадай загадку» и «найти артефакт»; требуется следовать определенной последовательности в решении задач
Дисциплинируют;

Приучают к поэтапному решению задач;

Развивают логику

Логические игры
Игры с высокой степенью абстракции. Игровой процесс ограничен по времени или поступательно  усложняется
Тренируют абстрактное мышление;

Ускоряют мыслительный процесс;

Улучшают работу памяти

Симуляторы игр
Азартные карточные игры, бильярд, ма-джонг, монополия и прочее

Симуляторы процессов
Гонки; управление автомобилем, поездом, самолетом, космическим кораблем
Позволяют осваивать навыки управления транспортным средством;

Дают возможность отрабатывать модели поведения в критических ситуациях

Стратегии
Управление виртуальным миром, учет десятков параметров и выстраивание стратегии развития
Развивают способность решать несколько задач одновременно;

Тренируют аналитическое и стратегическое мышление;

Развивают все когнитивные функции – внимание, память, счет, мышление

Топ-5 развивающих игр для взрослых
5. Follow That Frog

Логическая игра, развивающая внимательность и память. Подобных игровых программ множество, но в этой присутствует свое очарование! Человек играет зеленой лягушкой, которая должна в точности повторять маршрут оранжевой лягушки, прыгающей с одной кувшинки на другую.

Игра простая, но хорошо тренирующая параллельное запоминание и чтение из памяти. Фото с сайта mozgame.ru

Количество кувшинок, отделяющих первую амфибию от второй, с ходом игры увеличивается. Человек должен отслеживать и запоминать движение оранжевой лягушки, а также одновременно управлять своей лягушкой, не ошибаясь.

4. Call of Duty

Ученые Университета Рочестера (Нью-Йорк), изучающие когнитивные способности людей, провели следующий эксперимент. Была отобрана группа молодых людей в возрасте 18-25 лет, которые не были увлечены компьютерными видеоиграми. Им предлагалось на выбор играть в Call of Duty или в The Sims. Выбрав одну из игр, испытуемые должны были отыграть в нее 50 часов (в общей сложности). Далее молодые люди на время отвечали на вопросы, касающиеся различных тем. Ответы оценивались по двум критериям: правильность (точность) и скорость дачи ответа.

Результаты проведенного эксперимента показали: правильность и точность ответов, в целом, совпадали в обеих группах, но те, кто играл в Call of Duty, затрачивали на обдумывание на 25% меньше времени.

Таким образом, играющие в Call of Duty, принимают большее количество правильных решений за единицу времени. И это может быть важным конкурентным преимуществом в тех сферах деятельности, в которых задачи лимитированы по времени.

3. Unreal Tournament

Возможно, Unreal Tournament немного проигрывает другим играм в стиле экшн по содержательному наполнению, однако по своей динамике этот шутер – один из лучших. Игра построена так, чтобы минимально отвлекать игрока от основного процесса. Сценарий и миссионность отсутствуют.

Все внимание играющего в Unreal Tournament сосредоточено на преследовании других игроков или ботов. Эти факторы определяют специфическую развивающую особенности игры: она хорошо тренирует внимательность в восприятии объектов, находящихся на расстоянии.

На примере Unreal Tournament все теми же учеными Университета Рочестера был поставлен такой эксперимент: студентов, не играющих в компьютерные игры, разделили на две группы. Ежедневно по 1 часу первая группа играла в Unreal, вторая – в Tetris. Так продолжалось в течение 1 месяца. Заключительный тест показал, что участники группы, игравшей в Unreal Tournament, на 20% успешнее справлялись с идентификацией объектов на расстоянии, лучше фиксировали в памяти детали.

Развиваемый игрой навык полезен в обычной жизни:

  • вы улучшите способность визуальной ориентации в многолюдной толпе;
  • вы сможете эффективнее (быстрее) запоминать детали, например, цифры.

2. Rise of Nations

Стратегические real-time игры наиболее сложные. Они заслуженно считаются самыми развивающими. Главные навыки:

  • способность контролировать несколько взаимозависимых параллельных процессов;
  • умение принимать решение на основе анализа совокупности факторов.

Это подтверждается многочисленными исследованиями. Например, в Университете Иллинойса (США) наблюдали за взрослыми людьми, играющими в Rise of Nations.

Тесты показали, что любители Rise of Nations и этого игрового жанра обладают способностью лучше переключаться между разными задачами, чем люди, которые в стратегию не играли. Фото с сайта www.polygon.com

Руководитель исследования профессор Артур Крамер обратил внимание на тот факт, что развитие навыка многозадачности зависит от того, сколько человек играет. Чем чаще тренируется, тем лучшие результаты демонстрирует.

1. Тетрис

Когда Алексей Леонидович Пажитнов придумал Тетрис в 1984 г., он вряд ли рассчитывал на столь грандиозный успех этой программы. За более чем 30 лет игра претерпела небольших визуальных изменений, но о ней все равно знает каждый школьник, чего нельзя сказать о тысячах других игр. Тетрис интересует ученых-когнитологов с начала своего возникновения.

  • Ученые-исследователи пришли к заключениям:
  • У подростков, играющих в Тетрис, было зафиксировано более интенсивное развитие коры головного мозга.
  • Взрослые люди демонстрировали стимулирующие эффекты от игры, которые распространялись на другие виды деятельности.
  • Были получены данные, говорящие о том, что Тетрис изменяет сны.
  • Другие исследования показали, что увлечение укладыванием фигурок способствует изменению отношения к окружающей действительности.

В целом, Тетрис, несмотря на свою простоту, спустя 30 лет продолжает оставаться наиболее развивающей игровой программой, которая, к тому же, не вызывает психологической зависимости.

Для того чтобы развиваться при помощи компьютерных игр, требуется не более 30-60 минут в день. При регулярной нагрузке, вы сможете легче сосредотачиваться, запоминать информацию и быстрее реагировать. Стимулировать мозг таким образом более 1 часа в день не имеет смысла и даже вредно! В жизни всегда должно оставаться место для развития при помощи традиционных методов: чтение книг, физическая культура, общение, посещение выставок, семинаров и мастер-классов.

Читайте также:

  • Приближение новой реальноcти — Киберспорт в Днепре
  • Как избавиться от игромании (игровой зависимости)?
  • ТОП-5 читалок (Обзор приложений для чтения книг)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Алина Орлова / автор статьи
«Странно говорить о дискриминации и ущемлении прав в век вроде бы полного принятия и толерантности» — так начинается история информационного портала «ВIЧЕ».
VICHE
https://teleportrooms.com/